DEMNÄCHST IN DER VHS LIEZEN:
Demnächst starten wieder jede Menge tolle Kurse, von denen ich euch hier einige vorstellen möchte: Sabine Sprügl ist TCM-Ernährungsberaterin, geprüfte Bergwanderführerin und Hata Yoga Trainerin. (Foto Silvia Sprügl) Für die VHS Liezen bietet sie Onlinekurse zum Thema TCM-Ernährung an. Kursbeschreibung : Du fürchtest dich schon vor der nächsten Erkältung und möchtest dich und deine Familie bestens für die kalte Jahreszeit wappnen? In diesem Online Kurs besprechen wir, wie du mit den richtigen Lebensmitteln, Gewürzen, Kräutern und der Zubereitungsart nach der TCM dein Immunsystem präventiv stärken kannst. Außerdem bekommst du Tipps, was du im Akutfall beachten kannst und wie wertvoll Kraftsuppen sind. Kursbeschreibung : Geblähter Bauch nach dem Essen, ständig kalte Füße und mittags ein kleiner Salat für die Figur: Klassische Symptome aus dem Leben einer Frau. Nicht mit uns! Mit Hilfe von Ernährungsempfehlungen nach der Traditionellen Chinesischen Medizin besprechen wir Tipps, wie sich