Vorträge/Workshop-Reihe zur Förderung der Gesundheit unserer Organe mit der Diätologin

Im Oktober und November bietet Diätologin ,Gesundheits- und Ernährungsberaterin Isabella Forstner eine ganze Reihe von spannenden Vorträgen/Workshops zu unseren wichtigsten Organen und deren Gesunderhaltung an. Wertvolle Ernährungstipps und Tricks zur Selbsthilfe runden die Vortragsreihe ab.

Beim Kurs Nr. 126 geht es um die Leber:

Kursbeschreibung: Die Müdigkeit ist das Symptom der Leber, begleitet oft von PMS, Kopfschmerzen, Migräne, … . Nach einem theoretischen Teil mit Ernährungsempfehlungen & Kräutertipps welche die Leber bzw. die Entgiftung unterstützen, werden wir anschließend gemeinsam Shiatsu-Techniken üben und Akupunktur-Punkte für unsere Leber aktivieren. 

Bei den Kursen Nr. 127 und 131 wird die Darmgesundheit ins Visier genommen:

Kursbeschreibung: Der Darm - Sitz unserer Gesundheit! 80 % unserer Immunabwehr sitzt im Darm! Ebenso beinhaltet er ein eigenes Nervensystem - das sog. Bauchhirn. Somit ist der Darm Zentrum unseres Wohlbefindens. Ein "Rundum" Workshop mit den Inhalten: Welche Lebensmittel unsere Darmflora aus dem Gleichgewicht bringen, welche sie fördern,  Kräutertipps bei versch. Symptomen (Entzündungen, …) sowie Übungen aus der Shiatsu-Praxis (Akupunktur- Punkte, ….).  

Kurs Nr. 130 befasst sich mit der Lunge:

Kursbeschreibung: Die Lunge ist gemeinsam mit unserem Herzen für die Energieverteilung im Körper zuständig. Sie drückt sich aber auch im Hautbild aus & und ihre Emotion ist die Traurigkeit. Wie kann ich die Lunge mit Lebensmittel und vor allem Kräutern stärken? Gemeinsames Üben von Shiatsu.- Techniken und Akupunkturpunkten um wieder mehr Luft & Raum zu bekommen.

In Kurs Nr. 132 erhalten wir Ernährungstipps bei Krebs:

Kursbeschreibung: Mangelernährung spielt häufig während bzw. vor und nach einer Krebstherapie eine große Rolle. Wie wichtig eine guter Darmzustand ist, welche Nährstoffe der Körper besonders benötigt, wie diverse Nebenwirkungen (Übelkeit, Müdigkeit, …) positiv beeinflusst (auch mit Kräutern) werden können, sind Inhalte dieses Vortrages. Gerne mit anschließender Diskussion.

Buchungen sind wie immer auf unserer Homepage  www.vhsstmk.at möglich oder auch direkt bei Ihrer Zweigstelle in Liezen!