ES GIBT NOCH FREIE PLÄTZE!

Die meisten Kurse haben inzwischen bereits begonnen oder sind bereits ausgebucht. Hier stelle ich eine paar ausgewählte Kurse vor, bei denen derzeit noch Restplätze verfügbar sind. Eine größere Auswahl an buchbaren Kursen finden Sie auf der Startseite der Homepage: Sanfte Bewegung, Dehnung und Entspannung mit Sonja Neukirchen im Genuss Gasthaus Kohlröserlhütte am Ödensee: Kursbeschreibung: Yin Yoga soll Körper und Geist entspannen. Als passive Form des Yoga üben Sie in den Haltungen keine aktive Muskelanspannung aus, sodass ein komplettes Loslassen möglich ist. Yoga Nidra, auch "der yogische Schlaf" genannt, ist eine Form der meditativen Tiefenentspannung. Der/die Praktizierende wird durch verschiedene Übungen bewusst zu tiefer Entspannung, zum Loslassen und zu einer Klärung des Geistes geführt. Kurstage: 24.04., 08.05., 15.05., 22.05. Bitte eigene Yogamatte und/oder Decke mitbringen! Auch beim nächsten Kurs mit Irmgard Singer am Ödensee geht es um die Entspannung - aber ...